Cách trị căng cơ bắp chân: Dấu hiệu, nguyên nhân

Định nghĩa về căng cơ bắp chân là một dạng chấn thương phổ biến do hoạt động quá sức hoặc tác động dồn lực quá mức ở các cơ bắp chân gây nên. Thông thường, đa số những cơn đau do căng cơ tại bắp chân từ nhẹ đến nặng, tùy vào mức độ tổn thương ở cơ.

Căng cơ bắp chân nguyên nhân là do đâu?

Với nhiều người thì căng cơ bắp chân gây nên do hoạt động quá sức hoặc dồn lực quá mức ở các cơ tại bắp chân, vùng phía sau của cẳng chân. Đặc biệt thì các chấn thương này khiến các sợi cơ bị kéo căng ra, trở nên yếu đi dẫn đến chảy máu vào trong cơ.

Nếu như gặp tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, đặc biệt là ở những người tham gia các môn thể thao yêu cầu tăng tốc nhanh từ vị trí đứng yên và đột ngột nhanh chóng dừng chuyển động. Điều này khiến tình trạng này khiến cơ bị co lại nhưng bị cưỡng bức phải kéo giãn ra đột ngột. Đối với các cầu thủ bóng đá, vận động viên quần vợt, điền kinh.. là những người dễ gặp phải dạng chấn thương này nhất với hoạt động nhiều liên quan tới bắp chân.

Có thể bạn quan tâm: Du doan bong da hom nay bảng tỷ lệ bóng đá kèo cổng game trực tiếp mới nhất, Xem tỷ lệ dự đoán châu Âu, châu Á, O/U trực tuyến đêm nay chính xác.

Ngoài ra, có một số nguyên nhân và yếu tố làm tăng khả năng bị căng cơ bắp chân như:

• Tuổi tác: Đối với những người trên 40 tuổi có khả năng bị căng cơ khi hoạt động thể chất
• Giới tính: Đặc biệt là một số nghiên cứu cho thấy nam giới dễ bị chấn thương vùng cơ ở bắp chân hơn
• Chất lượng cơ bắp: Đặc biệt là người có cơ bắp chân săn chắc hoặc ngắn sẽ có nguy cơ bị căng cơ bắp chân cao hơn
• Hoặc là gặp phải ở người không khởi động cơ bắp kỹ trước khi hoạt động thể chất
• Hoặc cũng có thể là mang giày dép không phù hợp khi tập luyện
• Ngoài ra nguyên nhân có thể là thường xuyên đi giày cao gót

Xem tỷ lệ bóng đá hôm nay  và ngày mai. Tỷ lệ cổng game, dự đoán bóng đá trực tiếp tối đêm nay giải C1, C2, Anh, Pháp, Đức, Ý, TBN, World Cup..chính …